সব পোস্ট
Skin Care
1 মিনিট পড়া
ব্রণের ঘরোয়া চিকিৎসা ও করণীয়
ব্রণের ঘরোয়া চিকিৎসা ও করণীয়-
১. মুখ পরিষ্কার রাখুন।
দিনে ২ বার হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অতিরিক্ত ঘষাঘষি করবেন না।
২. বরফ সেঁক।
পরিষ্কার কাপড়ে বরফ মুড়ে ১–২ মিনিট ব্রণের ওপর ধরলে...
ব্রণের ঘরোয়া চিকিৎসা ও করণীয়-
১. মুখ পরিষ্কার রাখুন।
দিনে ২ বার হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অতিরিক্ত ঘষাঘষি করবেন না।
২. বরফ সেঁক।
পরিষ্কার কাপড়ে বরফ মুড়ে ১–২ মিনিট ব্রণের ওপর ধরলে ফোলা ও ব্যথা কিছুটা কমতে পারে।
৩. তৈলাক্ত খাবার ও চিনি পরিহার করুন।
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মিষ্টি, ফাস্টফুড ও সফট ড্রিংক ব্রণ বাড়াতে পারে।
৪. পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
শরীর হাইড্রেটেড থাকলে ত্বকের জন্য ভালো।
৫. ব্রণ খোঁটাবেন না।
এতে দাগ ও ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ে।
৬. পরিষ্কার বালিশের কভার ও তোয়ালে ব্যবহার করুন।
ময়লা কাপড় থেকে ব্রণ বাড়তে পারে।
এরপরও যদি ব্রণ নিয়ন্ত্রণ না থাকে তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সচেতনতায়-
ডাঃ মোঃ মামুনুর রশিদ
চর্ম, যৌন (সেক্স), এলার্জী, চুল, নখ ও কুষ্ঠরোগ বিশেষজ্ঞ
ব্রণের ঘরোয়া চিকিৎসা ও করণীয়-
১. মুখ পরিষ্কার রাখুন।
দিনে ২ বার হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। অতিরিক্ত ঘষাঘষি করবেন না।
২. বরফ সেঁক।
পরিষ্কার কাপড়ে বরফ মুড়ে ১–২ মিনিট ব্রণের ওপর ধরলে ফোলা ও ব্যথা কিছুটা কমতে পারে।
৩. তৈলাক্ত খাবার ও চিনি পরিহার করুন।
কিছু মানুষের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত মিষ্টি, ফাস্টফুড ও সফট ড্রিংক ব্রণ বাড়াতে পারে।
৪. পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
শরীর হাইড্রেটেড থাকলে ত্বকের জন্য ভালো।
৫. ব্রণ খোঁটাবেন না।
এতে দাগ ও ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ে।
৬. পরিষ্কার বালিশের কভার ও তোয়ালে ব্যবহার করুন।
ময়লা কাপড় থেকে ব্রণ বাড়তে পারে।
এরপরও যদি ব্রণ নিয়ন্ত্রণ না থাকে তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সচেতনতায়-
ডাঃ মোঃ মামুনুর রশিদ
চর্ম, যৌন (সেক্স), এলার্জী, চুল, নখ ও কুষ্ঠরোগ বিশেষজ্ঞ
কনসালটেশন দরকার?
ব্যক্তিগত সমস্যার জন্য সরাসরি ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অনলাইন তথ্য প্রেসক্রিপশনের বিকল্প নয়।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন